Käytännön viikonloppu

Käytännön viikonlopulla keskitytään siihen, että sinä opit ohjaamaan asiakastasi. Tämä on siis tilaisuutesi toimia personal trainerina ja tutustua tulevaan rooliisi valmentajana. Ei haittaa, jos olet esimerkiksi raskaana, sinulla on jokin liikuntaa haittaava vamma tai et itse osaa kaikkia liikkeitä täydellisesti viikonlopun aikana. Sinun tehtäväsi on oppia opettamaan muita, ei itseäsi. Ilmoitathan kuitenkin meille etukäteen mahdollisista rajoitteistasi - olivat ne sitten psyykkisiä tai fyysisiä - jotta voimme taata sinulle turvallisen oppimisympäristön.

Voit osallistua juuri siihen viikonloppuun, mikä sinulle sopii parhaiten. Sinun ei tarvitse olla suorittanut teoriaosuutta tai tehnyt kokeita. Voit itse päättää osallistutko käytännön viikonloppuun ennen vai jälkeen teoriaosan, mutta suosittelemme, että osallistut käytännön viikonlopulle ennen kuin aloitat käytännön kokeiden tekemisen.

Käytännön viikonlopulla on käytössä turvallisemman tilan periaatteet, eikä minkäänlaista syrjintää tai kiusaamista hyväksytä. Jokaisella on oikeus tulla paikalle omana itsenään ja opiskella turvallisessa ympäristössä, jonka luomisesta jokainen osallistujista on vastuussa.

Käytännön viikonlopun ilmoittautumislinkki lähetetään oppilaille toisen teoriaviikon päätteeksi. Saman linkin kautta voi ilmoittautua viikonlopulle myös myöhemmin.

Personal trainer -kouluttaja ohjaamassa oppilaitaan.

Aikataulu:

Lauantai klo 09:00 - 18:00
Sunnuntai klo 09:00 - 19:00

HUOM! Saavu paikalle viimeistään klo 08:45, jotta pääsemme aloittamaan tasan yhdeksältä.

Paikalla on oltava alusta loppuun ja osallistuttava opetukseen aktiivisesti, jotta saat suoritusmerkinnän!

Ohjelma:

Testaukset ja mittaukset
Perusliikkeet
Kahvakuula
Olympianostot
Asiakaskonsultaatio ja treeniohjelmointi

Tulevat käytännön viikonloput:

6.-7.4.2024

Crossfit Nousu, Kimalaisentie 14, 01490 Vantaa

1.-2.6.2024

BU Training Center, Yliopistonkatu 58, 33100 Tampere

Some:

Mahtavaa, jos haluat jakaa tunnelmia viikonlopulta! Muista siinä tapauksessa tägätä kuvaan seuraavat:

#IntensivePT
#IntensivePTSuomi
@intensivept.fi

Ruokailu:

Emme valitettavasti voi tarjota lounasta, mutta pientä välipalaa on tarjolla. Ota mukaan energiarikas ateria, jolla pärjäät. Pidämme taukoja, joten syömiselle on varattu hyvin aikaa.

Pakkaa mukaan:

- treenivaatteet ja -kengät
- muistiinpanovälineet
- juomapullo
- eväät
- muut sinulle tärkeät treenitavarat, kuten vyö tai remmit

Lopuksi:

Käytännön viikonloppua ei tarvitse jännittää. Sitä helposti luulee, että “kaikki muut ovat varmaan huipputreenattuja ja osaavat kaiken”. Totuus kuitenkin on, että oppilaamme ovat hyvin kirjavaa sakkia ja tulevat erilaisista taustoista ja ikäryhmistä. Kaikki ovat tervetulleita ja kaikilla on hauskaa käytännön viikonloppuna. Käytännön viikonlopun jälkeen oppilaat yleensä sanovat, että se oli koulutuksen ehdoton kohokohta!